Petit exercice pour une meilleure maîtrise de ses peurs

Bonjour à toutes & tous !En ce jour, j'ai eu l'envie de vous partager un petit exercice nous permettant de mieux maîtriser nos peurs (et non contrôler ce qui est complètement différent, car dans ce cas c'est notre mental qui dirige).Évidemment, nous n'allons pas éradiquer toutes les peurs qui existent au plus profond de nous, … Lire la suite Petit exercice pour une meilleure maîtrise de ses peurs

Est-ce que nos pensées et actions sont ancrées dans la peur ? ..

Est-ce que nos pensées et actions sont ancrées dans la peur ? .. CITATION DE OSHO Beaucoup de nos pensées, actions et réactions se jouent inconsciemment, ce qui crée souvent des prises de décisions sans avoir pris le temps de réfléchir en prenant du recul, ni sur le pourquoi nous avons pris telle décision. Nous … Lire la suite Est-ce que nos pensées et actions sont ancrées dans la peur ? ..