Petit exercice pour une meilleure maîtrise de ses peurs

Bonjour à toutes & tous !En ce jour, j'ai eu l'envie de vous partager un petit exercice nous permettant de mieux maîtriser nos peurs (et non contrôler ce qui est complètement différent, car dans ce cas c'est notre mental qui dirige).Évidemment, nous n'allons pas éradiquer toutes les peurs qui existent au plus profond de nous, … Lire la suite Petit exercice pour une meilleure maîtrise de ses peurs