ESPRIT-CORPS-ÂME
Quand on découvre et qu’on apprend la méditation, il nous faut beaucoup de patience et persévérance au début de la pratique.. mais c’est tellement bénéfique par-après.
Là méditation m’a changé et m’a encore plus fait évoluer en avançant dans mon quotidien avec plus d’humilité, bonheur, patience, paix et amour.
*** Mini aperçu des bienfaits :
♡ En nous focalisant sur le moment présent, nous nous libèrons de nos peurs et y gagnons en sérénité.
♡ Faire le vide en soi, atteindre l’état de pleine conscience.
♡ Libération du stress, anxiétés, peurs, blocages émotionnels, …
♡ Lâcher-prise. Amélioration de nos capacités psychiques.
♡ Mémoire améliorée et concentration plus facile, pensées et attitudes positives.
♡ Meilleures relations et plus grande résistance au stress, angoisses, dépression, … Connexion aux autres personnes.
♡ Meilleure santé et sommeil.
♡ Canalisation de nos énergies (visualiser/aligner nos chakras/centres énergétiques), connexion avec son soi supérieur, guides, anges, …
♡ Développer amour, paix, compassion, gratitude, pardon, …
ET PLUS D’UNE CENTAINE D’AUTRES BIENFAITS 🙏🙏🙏
Belle découverte à vous et n’hésitez pas si vous avez des remarques/questions ou désirez recevoir des liens youtube de méditation guidée.
LOVE & LIGHT AT ALL !
NAMASTE
etrespirituel.com 
Depuis que je fais de la méditation, matin et soir, je me sens sereine. Bel article
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Je vous envoie ma gratitude 🤗
Heureuse que la méditation vous apporte paix, amour et sérénité 😇 Très belle destinée 🙏🙏
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Merci beaucoup.
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Je suis contente de découvrir ce blog, il est super chouette !
Bises,
Maeve
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Chère Maeve, merci beaucoup 🙏🙏🙏 & heureuse que tu es joyeuse d’avoir croisé mon blog débuté il y a 6 semaines.. je partagerais très vite d’autres nouveaux articles.
Bises aussi/ma gratitude, NAMASTE
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Belle article, je ressens ces effets à chaque séance de méditation! Je tiens aussi un Blog sur le sujet si vous voulez jeter un oeil! Belle soirée
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Ma gratitude ☺ je vais jeter un coup d’oeil sur votre blog avec plaisir 😉 très belle soirée aussi, @ bientôt 🙏🙏
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Très bel article, j’ai découvert la méditation il y a peu pour au départ m’apaiser dans certaines peurs , ça m’a fait un bien fou et je suis bien plus sereine désormais.
Bravo 😘
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Ma pleine gratitude 🙏😇 Heureuse que tu as retrouvé la sérénité et guérri certaines peurs. Belle destinée 😘💫 @ bientôt j’espère
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